Enormously Enthralling Elaborations

Nach mittlerweile gut acht Jahren, in denen ich mich mit wechselndem Enthusiasmus mit dem Thema Krafttraining auseinandersetze, werde ich immer noch regelmäßig überrascht. So bin ich zwar schon vor längerer Zeit zu der Einsicht gelangt, daß für meine persönlichen Trainingsziele schrecklich un-hippe und altbackene Übungen wie Liegestütz, Klimmzug und Kreuzheben prinzipiell die geeignetsten sind. Doch konsequent zu Ende gedacht hatte ich das offensichtlich nicht, so daß ich mich unlängst in einer Situation wiederfand, die der Wikipedia-Artikel zum Bankdrücken angemessen umschreibt:

Der Trainierende muss nach einem Umstieg von der Multipresse auf das freie Bankdrücken letztendlich nochmals von vorne anfangen, da weder Hilfs- noch Stützmuskulatur auf das freie Bankdrücken eingestellt sind.

Sprich, es hatte mich zu einer recht gut besuchten Tageszeit ins Fitnessstudio verschlagen, so daß prompt beide Multipressen belegt waren und ich beschloß, auf das freie Bankdrücken auszuweichen. Mittlerweile ohne Zwang, Außenstehenden etwas beweisen zu müssen und wohl wissend um meine mangelnde Erfahrung bei der Durchführung dieser Übung begann ich fürs Erste mit der Hälfte des gewohnten Trainingsgewichtes…
…und hatte immerhin Kraft und Glück genug, mir nach der ersten Bewegungsausführung nur ein paar befremdete Blicke, nicht aber Verletzungen zuzuziehen.
Eine handvoll Wochen später habe ich meine “Hilfs- und Stützmuskulatur” immerhin so weit, daß ich besagte 60kg leidlich gut kontrollieren kann. Viel erfreulicher ist es aber, mich wieder einen guten Schritt von dem entfernt zu haben, was landläufig unter “Bodybuilding” verstanden wird, also hin zu einem Training, das auch jenseits des Fitnessstudios von Zeit zu Zeit einen echten Nutzen hat.

Ursprünglich hatte ich mir ganz fest vorgenommen, es meinen Blogosphären-Mitbewohnern nicht nachzumachen und keinen Post zum Thema studiVZ zu schreiben, aber sei’s drum:
Ich muß zugeben, die anfängliche Begeisterung hat auch mich mitgerissen. Da ich aber einer von den Wenigen bin, die auf verantwortungsvolle und vertrauliche Behandlung ihrer Personendaten Wert legen, ergaben sich in letzter Zeit immer mehr Gründe meinen Account beim studiVZ zu löschen.
Was aber letztlich den Ausschlag gegeben hat für meinen Austritt dokumentiert YouTube hier und hier. Wer sich das vom Anfang bis zum Ende anzutun vermag, wird Zeuge von Annäherungsversuchen eines der studiVZ-Gründers an junge Frauen, die der Würde sowohl des Annähernden als auch der Angenäherten einen Abbruch tun.
Kurzum: Mein Austritt bei studiVZ und seine Veröffentlichung hier erheben keineswegs den Anspruch, Mündigkeits-Demonstration eines verantwortungsbewußten Konsumenten oder gar politische Stellungnahme zu sein. Ich versuche lediglich von Menschen, die ganz offensichtlich als antithetischer Idealtypus meiner Person gelten können, möglichst viel Abstand zu halten. Auch wenn es auf Kosten meiner Bequemlichkeit geschieht.